Подготовка соревнований. Организация и методика проведения внутришкольных соревнований и спортивных праздников Календарь встреч для семи команд

9.3. Организационные мероприятия по проведению соревнований

Наряду с разработкой календарного плана проведения соревнований важной мерой организационно-методического характера является составление положения о соревнованиях.

Положение о соревнованиях - это основной документ, регламентирующий условия и порядок их проведения. Каждый раздел такого положения должен быть тщательно продуман и четко изложен, ни один его пункт не должен вызывать сомнений или различных толкований. Положение составляется на основании календарного плана и утверждается организацией, проводящей то или иное соревнование (спорткомитетом, ведомством, советом ДСО).

Положение о соревнованиях включает следующие основные пункты:

1. Цель и задачи соревнований.

2. Руководство проведением соревнования.

З. Сроки и места проведения.

4. Участники соревнований.

5. Условия проведения соревнований.

6. Порядок подачи протестов и их рассмотрение.

7. Порядок и условия определения победителей и призеров.

8. Награждение победителей и призеров.

9. Ответственность команд за недисциплинированные проступки игроков и ответственность администрации стадионов за поддержание порядка во время игр.

10. Места соревнований и требования к ним.

Положение о соревнованиях должно быть заблаговременно (не позднее, чем за два месяца до их начала) доведено до сведения заинтересованных спортивных организаций, а аналогичные положения о крупных российских и международных соревнованиях составляются и рассылаются за один, иногда даже за два года до их проведения.

Указанные сроки необходимы для того, чтобы спортивные организации могли соответствующим образом организовать учебно-тренировочный процесс и осуществить организационно-методические мероприятия.

Спортивная организация, отвечающая за проведение соревнования, создает организационный комитет, в состав которого должно входить, как правило, несколько комиссий, в частности:

1) спортивно-техническая, обеспечивающая техническую часть проведения соревнований;

2) административно-хозяйственная, в обязанности которой входят составление сметы, размещение и участников соревнований и судей, аренда спортивных сооружений, подготовка спортивного инвентаря и оборудования, афиш, билетов, организация приема и отъезда спортивных делегаций;

3) культурно-массовая, организующая культурно-просветительскую работу с участниками соревнований и зрителями;

4) врачебно-контрольная, обеспечивающая врачебный контроль и медицинское обслуживание соревнований;

5) мандатная, решающая вопросы о допуске спортсменов к соревнованиям;

6) судейская, обеспечивающая проведение соревнований в строгом соответствии с утвержденными правилами.

Важнейшим документом, регламентирующим проведение соревнований, являются правила их проведения. В них излагаются действия судей и участников, предусматриваются условия выявления победителей и, кроме того, определяются нормы поведения футболистов.

Правила соревнований способствуют решению оздоровительных задач и могут оказывать влияние на совершенствование техники и тактики игры, а в ряде случае и методики тренировки.

Ответственными за нормальное проведение соревнований и в известной мере за конечные результаты являются судейская коллегия и судьи конкретно каждой игры.

Спортивный судья ответствен не только за качество проведения соревнования, но в первую очередь и за здоровье их участников. Он должен, прежде всего, безукоризненно знать правила футбола, быть честным, объективным, беспристрастным, решительным и в то же время уравновешенным и принципиальным человеком, пользоваться авторитетом и уважением.

Важной мерой в подготовке и проведении соревнований по футболу является организация медицинского обеспечения. На соревнованиях врач является заместителем главного судьи по медицинскому обеспечению. В его функции входит проверка заявок с визами врачей о допуске спортсменов к соревнованиям, медицинское обслуживание участников и контроль за состоянием их здоровья при многодневных соревнованиях, за состоянием мест соревнований и т.п.

При планировании участия в соревнованиях необходимо соблюдать следующие правила:

нарастание физических и психических нагрузок должно быть постепенным, при этом нужно учитывать возраст и квалификацию спортсменов, а также характер соревнований и время их проведения;

количество и характер соревнований по значимости должны обеспечить условия, чтобы к наиболее ответственным соревнованиям футболисты находились в наилучшей спортивной форме;

продолжительность этапа основных соревнований должна определяться временем, в течение которого спортсмены могут находиться в спортивной форме;

календарный план должен быть стабильным и традиционным.

9.4. Системы проведения соревнований

В настоящее время применяют три основные системы проведения соревнований: круговую, систему с выбыванием (так называемую олимпийскую или кубковую) и смешанную, которая является комбинацией первых двух систем.

При выборе системы проведения соревнований руководствуются задачами, стоящими перед соревнованием, сроками его проведения, количеством участвующих в нем команд, наличием спортивной базы, а также уровнем спортивного мастерства участников.

Каждой системе розыгрыша соответствуют определенные способы составления календаря игр соревнующихся команд (Подробно способы составления календаря игр при различных системах описаны в учебнике “Спортивные игры”. - М.: ФиС, 1984.).

Круговая система

При круговой системе проведения соревнований каждая команда встречается со всеми командами, участвующими в соревновании, в определенной последовательности (по одному разу, если соревнование проводится в один круг, и по два раза, если в два круга). Такая система розыгрыша позволяет наиболее объективно определить соотношение сил соревнующихся команд и выявить не только победителя соревнований, но и места всех других участников. При этом в значительной степени устраняется элемент случайности в общем итоге соревнований.

Команда, набравшая наибольшее количество очков в результате всех проведенных игр, считается победительницей. При равенстве очков у двух или нескольких команд победитель определяется в соответствии с разработанным положением о соревновании (по результату дополнительной игры, по разнице забитых и пропущенных мячей или по результатам сыгранных между ними игр в процессе соревнования).

Недостатком круговой системы является то, что для проведения соревнований требуется много времени. Наиболее правильным считается проведение соревнований по этой системе в два круга (на поле противника и на своем поле), что создает одинаковые (равные) условия для соревнующихся команд.

Система розыгрыша с выбыванием после поражения

Сущность проведения соревнований по системе с выбыванием заключается в том, что команда после проигрыша (первого, второго или третьего) выбывает из соревнований. В настоящее время наиболее распространена система проведения соревнований с выбыванием после первого поражения. Эта система позволяет при большом количестве участников (команд) проводить соревнования в более короткие сроки, чем круговая система.

Основным недостатком этой системы является то, что она не дает полного представления о силах команд, не может определить места всем командам, участвующим в соревнованиях, а также не исключает элемента случайности.

В некоторых случаях применяется разновидность системы с выбыванием, те. система с выбыванием после двух поражений. Особенность ее в том, что каждая участвующая команда выбывает из соревнования не после первого поражения, а после второго.

Смешанная система

Смешанная система проведения соревнований представляет собой сочетание двух систем розыгрыша - круговой и с выбыванием. При этом способе часть соревнований (предварительная или заключительная) проводится по системе в выбыванием, а другая - по круговой. Иногда систему с выбыванием применяют в предварительной части розыгрыша среди команд, разбитых на подгруппы, и уже оставшиеся команды составляют одну группу сильнейших команд, встречающихся в заключительной части соревнований по круговой системе.

Другой вариант смешанной системы предполагает, что команды-участницы на предварительных этапах в подгруппах играют по круговой системе, а в дальнейшем выявляют победителя по системе с выбыванием. Такой вариант смешанной системы получил широкое применение при проведении крупных международных соревнований (чемпионаты мира, Европы, олимпийские футбольные турниры).

Преимущество смешанной системы заключается в том, что она позволяет при достаточно большом количестве участвующих команд провести соревнования в сравнительно небольшой срок и довольно точно определить соотношения сил команд-участниц.

Успех соревнований во многом зависит от подготовки к ним. Вся подготовительная работа проводится в три этапа:

разработка документации;

подготовка мест соревнований;

работа с участниками.

Подготовка к любым соревнованиям начинается с составления положения о них, которое разрабатывается на основе сроков календарного плана и является не только юридическим, но и методическим документом, определяющим направленность учебно-тренировочной работы в период предсоревновательной подготовки игроков. Поэтому очень важно, чтобы положение было своевременно разослано участвующим организациям. Составляет положение спортивная организация, проводящая соревнования.

Положение о соревнованиях должно четко и кратко определить следующие позиции.

1. Цели и задачи. Цель соревнований (подведение итогов учебной работы, выявление сильнейших команд, популяризация баскетбола и т.д.) зависит от масштаба и вида соревнований.

2. Место и сроки проведения. Указывается город (база), где проводятся соревнования, кто руководит ими, состав судейской коллегии и кем он утвержден.

3. Участники соревнований. Определяется количество и наименование команд, допускаемых к соревнованиям, максимальное количество участников, вносимых в заявку, возраст участников и их квалификация.

4. Условия проведения соревнований. Рассматриваются способы розыгрыша и оценки результатов, определения победителя.

5. Условия подачи протестов и порядок их рассмотрения.

6. Награждение команд и участников. Указывается, как награждаются команды-победительницы и призеры.

7. Условия приема команд. Называется финансирующая организация, дата приезда и отъезда, условия размещения и питания.

8. Формы и сроки предоставления заявок и перезаявок, порядок оформления команд и участников.

9. Место и время жеребьевки.

Особые условия: наличие высокорослых игроков в составах команд, требование применять определенную систему защиты (личную), сдача контрольных нормативов для допуска к соревнованиям и т. д.

После того как разработано положение, составляется смета расходов, на основании которой организации, проводящие данные соревнования, выделяют денежные средства. При составлении сметы указываются:

Наименование соревнований;

Сроки и место проведения;

Количество судей;

Количество участников, в том числе иногородних, подсчитываются расходы на их размещение, питание, проезд;

Расходы на аренду помещений;

Расходы на художественное оформление мест соревнований;

Транспортные расходы;

Канцелярские расходы;

Расходы по оплате обслуживающего персонала (рабочих, врачей, медсестер).

Для проведения соревнований назначается главный судья и секретарь.

Для подготовки к соревнованиям крупного масштаба создается организационный комитет из 5-7 человек, который проводит все необходимые мероприятия непосредственно на месте соревнований.

В его задачу входит выбор и оборудование мест соревнований, подготовка инвентаря, мест размещения и тренировок, организация питания, комплектование секретариата, предварительная информация о соревнованиях с помощью печати, радио, телевидения. Необходимо установить контакт с представителями прессы для освещения хода соревнований в местной печати. Следует также подготовить афиши, программы, билеты участников.

Место соревнований красочно оформляется лозунгами, плакатами, таблицами, отражающими ход соревнований. Рядом должны быть комнаты для переодевания участников и судей, душ с теплой водой, медицинская комната. Место соревнований необходимо радиофицировать.

Строгое соблюдение необходимых требований к оборудованию мест соревнований гарантирует безопасность их проведения.

В раздел работы с участниками соревнований входят: прием и размещение участников, работа мандатной комиссии по допуску к соревнованиям, совещание представителей, совещание судейской коллегии.

Приемом и размещением участников руководит представитель оргкомитета. В аэропорту, железнодорожных вокзалах должны быть вывешены объявления с указанием адреса, куда явиться участникам, если по каким-либо причинам их не могли встретить.

Судьи, обслуживающие соревнования, размещаются отдельно от участников .

Допуск к соревнованиям осуществляет мандатная комиссия в соответствии с положением о соревнованиях. Ответственность за допуск несут главный судья соревнований, главный врач соревнований и представитель мандатной комиссии. По итогам матча составляется протокол за подписью всех главных действующих лиц [приложение В].

Успешное проведение соревнований во многом зависит от тщательной и глубоко продуманной подготовки. Всю подготови­тельную работу целесообразно разделить на несколько этапов.

Первый этап включает: а) определение сроков и места сорев­нований; б) составление и утверждение положения и сметы рас­ходов; в) выделение ответственных за проведение или утверж­дение организационного комитета; г) утверждение главного судьи и секретаря соревнований.

На этом этапе подготовки составляется положение о сорев­нованиях, в котором должны быть указаны:

1. Наименование соревнования,

2. Цель и задачи соревнований,

3. Время и место проведения соревнований,

4. Руководство проведением соревнований (кто организует и проводит состязание),

5. Участвующие организации и участники соревнований,

6. Сроки предоставления заявок (предварительных и оконча­тельных),

7. Условия проведения соревнований и определение победителей,

8. Награждение победителей.

Основными требованиями к положению о соревнованиях яв­ляются: четкость, ясность, конкретность и исключение различных толкований основных пунктов. Этот документ составляется по действующим правилам и утверждается проводящей соревнова­ния организацией. После утверждения он является обязатель­ным для участников и судейской коллегии.

Положение о соревновании является не только организацион­ным, но и методическим документом, который определяет в пери­од подготовки направление учебно-тренировочной работы. По­ложение должно быть известно участвующим организациям за 3-4 месяца до начала соревнований.

Одновременно с положением о соревновании составляется смета, на основании которой организации, проводящие эти сос­тязания, выделяют денежные средства и материальные ценности. При составлении сметы указывается наименование соревнова­ний, сроки и место проведения, количество судей, участников (в том числе иногородних) и расходы на их питание, размещение, проезд и т. д. В смете предусматриваются также расходы по аренде помещений, художественному оформлению места сорев­нований, транспортным расходам, а также оплата обслуживаю­щего персонала (рабочих, врачей, медсестер).

При подготовке к соревнованиям крупного масштаба создают организационный комитет из 5-7 человек. В план его работы входит организация мероприятий, необходимых для успешной подготовки и проведения соревнований (выбор и подготовка ме­ста соревнований, подготовка инвентаря, оборудования, оформ­ления, документации и т. п.)

Организационный комитет широко привлекает к своей рабо­те общественный актив.

Во второй этап подготовки к соревнованиям входят: а) выбор и оборудование мест соревнований; б) составление программы и графика проведения соревнований; в) укомплектование секрета­риата и судейской коллегии; г) проведение предварительной ин­формации о соревнованиях.

При выборе и оборудовании места соревнований необходимо учитывать его соответствие требованиям правил. Кроме того, важно проследить, чтобы были созданы максимальные удобства для участников и зрителей.

Помещение, где проводятся соревнования, должно соответ­ствовать санитарно-гигиеническим требованиям (освещение, вен­тиляция и т. п.), а также иметь необходимое количество раздева­лок, мест для зрителей, судей, комнат для отдыха.

Нужно подготовить необходимую сигнализацию, демонстра­ционные и рекламные щиты, афиши, лозунги, приветствия, фото­витрины, дипломы, жетоны, переходящие призы, вымпелы и т. п. При комплектовании судейской коллегии следует исходить из расчета, указанного в официальных правилах соревнований. Предварительная информация о соревнованиях заключается в том, что через печать, радио, телевидение, афиши делаются со­общения о соревновании, условиях, сроках и месте проведения. Во время крупных соревнований из актива корреспондентов создается пресс-бюро, подготавливается выпуск специальных бюллетеней, программ и проводятся пресс-конференции.

На третьем этапе подготовки к соревнованиям проводится следующая работа: а) прием и размещение участников; б) про­верка необходимой документации и допуск к соревнованиям; в) ознакомление участников с программой, требованиями и усло­виями проведения соревнований; г) окончательное комплектова­ние судейской коллегии и завершение работы с ней, семинар по судейству, составление бригад, назначение на взвешивание и т. п.; д) установление контакта между судейской коллегией, представителями, тренерами и участниками.

Прием и размещение участников осуществляется членами ор­ганизационного комитета и общественным активом, а допуск Участников к соревнованиям - мандатной комиссией. Мандатная комиссия состоит из членов судейской коллегии и проверяет именную заявку, личные анкеты и документы, предусмотренные положением.

Накануне соревнований проводится заседание, на котором представляется судейская коллегия, объявляется порядок про­ведения соревнований, заключение мандатной комиссии о допу­ске команд и участников, уточняются отдельные пункты правил и положение о соревновании, назначается время и место взвеши­вания.

Последующая работа заключается в непосредственном про­ведении соревнований.

При составлении программы и графика соревнований надо учитывать, чтобы спортсмены и судьи были заняты на сорев­нованиях не более 6-8 часов в день. Кроме того, судья перио­дически должен иметь отдых.

Программа соревнований может быть составлена по следую­щему плану:

Й день

8.00- 9.00-взвешивание участников,

9.00-10.00 - проведение жеребьевки; составление первого круга соревнова­ний, сообщение участникам программы и порядка проведения первого круга соревнований,

11.40-12.00 - построение участников для торжественного парада,

12.00-12.20 -торжественный парад участников и судей". Рапорт принимаю­щему парад. Приветственное слово. Объявление об открытии соревнований. Подъем флага. Исполнение Гимна Советского Союза. Торжественный марш участников,

12.20 - выход судей к своим местам и начало соревнований,

12.20-15.00 - проведение соревнований,

15.00-18.00 -перерыв,

18.00-22.00 - продолжение соревнований,

22.00- заседание судейской коллегии. Обсуждение и утверждение

первого дня соревнований. Заседание может проводиться сов­местно с представителями команд.

Й день

9.00-10.00- взвешивание участников,

10.00-11.00 - составление пар,

15.00-18.00 -перерыв,

18,00-22.00 - продолжение соревнований,

22.00-заседание судейской коллегии. Обсуждение и утверждение результатов второго дня соревновании.

Й день

9.00-10.00 - взвешивание участников,

10.00-10.20 - составление пар,

11.00-15.00 - продолжение соревнований,

15.00-18.00 -перерыв,

18.00-20.00 - финальные схватки,

20.00-20.10 - подведение итогов. Утверждение результатов соревнований,

20.10-21.00 - заключительный парад. Объявление результатов. Награждение победителей. Опускание флага. Торжественный марш победи­телей.

Примечание . Учитывая, что вечернюю часть соревнований посещает большее количество зрителей, чем утреннюю, торжественное открытие в пер­вый день можно перенести на вечер.

ОРГАНИЗАЦИЯ СУДЕЙСТВА И ПРОВЕДЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ*

Главный судья возглавляет судейскую коллегию. Он наиболее опытный из судей. Он руководит всем проведением соревнований и отвечает за соблюдение правил, положения и дисциплину участников. От главного судьи, его организаторских способно­стей, объективности, принципиальности, выдержанности и дис­циплинированности зависит успех соревнований. С самого нача­ла он должен задать спокойный и четкий тон в работе.

На подготовительном этапе работы главный судья изучает положение о соревновании, составляет график и программу, дает указание по оборудованию места соревнований, участвует в ком­плектовании судейской коллегии.

До начала соревнований главный судья совместно с предста­вителем или членом организационного комитета и врачом осматривает место соревнований и проверяет состояние ковров, покры­шек, оборудования, инвентаря, весов. В случае, если все выпол­нено в соответствии с правилами, главный судья оформляет при­ем места соревнований соответствующим актом (см. правила со­ревнований) .

Накануне соревнований главный судья проводит совещание судей. На совещании он знакомит их с положением, распределяет обязанности, дает единое толкование отдельных пунктов правил. На этом же совещании назначается комиссия, проводящая взве­шивание, и составляются судейские бригады. При составле­нии бригад для обеспечения квалифицированного судейства каж­дой схватки необходимо равномерно распределить наиболее опытных судей, принимая во внимание их квалификацию и ин­дивидуальные качества. В этот же день проводится совместное совещание судей, представителей команд и участников, на кото­ром уточняются все организационные вопросы.

В день соревнований главный судья организовывает взвеши­вание, жеребьевку и распределяет бригады судей на судейство схваток.

В ходе соревнований главный судья следит за встречами, за работой судейской коллегии и в целом за соревнованиями.

От главного судьи требуется отличное знание правил и уме­ние безошибочно применять их в конкретных случаях. Если пос­ле какой-либо схватки подан официальный протест, главный судья разбирает его на оперативном совещании бригады в при­сутствии представителя команды, опротестовавшего решение судей.

При разборе протеста главный судья знакомит судей с его содержанием, заслушивает представителя команды и мнение су­дейской бригады. Если в ходе детального обсуждения схватки выясняется, что была совершена ошибка, необходимо ее испра­вить.

Совершенно неправильно поступают те главные судьи, кото­рые считают, что ошибку судьи не следует исправлять, так как это может подорвать авторитет судейской коллегии. Защищая таких судей, главный судья способствует снижению качества судейства, замалчивает необъективность или слабую квалифи­кацию.

Опыт показывает, что наиболее часто ошибки наблюдаются в момент оценки действий спортсменов на краю ковра, квалифи­кации запрещенных приемов, оценки отдельных приемов и опре­деления пассивности. Если в ходе судейства допущена ошибка, главный судья должен помочь ее исправить. В случаях, если в судейской бригаде полное разногласие или главный судья уве­рен, что мнение отдельных судей пристрастно или вызвано незнанием правил, вопрос обсуждается на заседании всей судей­ской коллегии в присутствии организаторов соревнований.

Решение должно быть принято немедленно после окончания схватки, пока каждый судья в деталях помнит весь ее ход и свою оценку спорных эпизодов. Только в особо сложных случаях глав­ный судья может отложить вынесение решения до специально­го обсуждения. Однако окончательное решение во всех случаях следует вынести в тот же день.

С большим вниманием главный судья должен отнестись к оп­ределению причин, вызвавших ошибочное судейство, и организо­вать разбор ошибок так, чтобы это было наглядным уроком и хо­рошей школой для всех судей. Каждый разбор нарушения пра­вил (умышленного или случайного) должен иметь воспитательное значение и способствовать повышению квалификации судей. Если судьи проявили нечестность или необъективность, необхо­димо строго наказать их, вплоть до снятия с соревнований, а ес­ли ошибка допущена из-за непонимания отдельных положений,- помочь разобраться в этом.

Во всех случаях главный судья должен проявлять максимум такта и учитывать, что судейство соревнований по борьбе явля­ется очень сложным и в известной мере субъективным.

Повышению квалификации судей способствует ежедневное об­суждение результатов судейства, где главный судья указывает на хорошее и плохое судейство, по-деловому и объективно оце­нивает работу каждого судьи и дополнительно их инструк­тирует.

В последний день соревнований главный судья проводит ито­говое заседание судей, представителей команд, тренеров, утверж­дает результаты и выносит оценку всей проделанной работе.

По окончании соревнований {не позднее трех дней) главный судья и главный секретарь за своими подписями сдают отчет (см. правила соревнований) в организацию, поручившую им проведе­ние соревнований. В отсутствие главного судьи его обязанность выполняет заместитель.

Арбитр выполняет наиболее ответственные функции во время непосредственного судейства схватки: он руководит ходом всего поединка. Работа арбитра заключается в том, что он вниматель­но следит за борцами, оценивает их действия и не допускает ни­каких нарушений правил. Мастерство арбитра заключается в хо­рошем знании правил соревнований, своих прав и обязанностей, тонком понимании сущности борьбы, ее техники и тактики, учете индивидуальных особенностей спортсменов.

Судья на ковре должен обладать выдержкой и уметь в напря­женные моменты борьбы сохранять спокойствие и уверенность. Он не должен подпадать под влияние зрителей, участников и представителей команд. Каждая допущенная ошибка может ли­шить борца выгодного положения и тем самым оказать сущест­венное влияние на исход схватки. Лучшие качества судьи на ковре проявляются именно в том, что он точно, без задержки ре­агирует на создавшееся положение. Действия судьи на ковре имеют воспитательное значение не только для борцов, ведущих схватку, но и для всех, кто наблюдает за нею. Они видят дейст­вия судьи, оценивают его объективность и делают для себя соот­ветствующие выводы. Все это накладывает большую ответствен­ность на арбитра.

Работа арбитра начинается с момента вызова борцов на ко­вер. Проверив готовность спортсменов, судей и секундометриста, он дает свисток о начале встречи. Во время схватки арбитру следует находиться в таком месте, откуда он лучше всего может оценить действия борцов или проведенные приемы. Он не должен мешать наблюдению за борцами судье и зрителям.

Арбитр должен видеть все части тела борцов, предугадывать их действия и направление бросков, правильно оценивать их расположение на площади ковра и быть готовым в любой момент предотвратить неправильные или опасные действия. Арбитр оце­нивает все технические действия борцов. Для этого он прибегает к жестам: один балл - поднимает большой палец, два балла - Два пальца, три балла - три пальца. При опасном положении он отсчитывает секунды движением руки. После отсчета пяти се­кунд арбитр поднимает три пальца.

Арбитр должен быть энергичным и подвижным, но не тороп­ливым и суетливым. При передвижении по ковру лучше всегда находиться от борцов на расстоянии 3-4 м и перемещаться по краям ковра. Если возникает необходимость, арбитр может при­близиться к борцам вплотную, занять положение в центре ковра, за ковром или пересекать его в любых направлениях. Он должен уметь легко и быстро нагнуться, присесть, опуститься на коле­ни, а в некоторых случаях даже лечь. Это требует хорошей физи­ческой подготовки и определенной тренировки. Арбитр руково­дит действиями борцов при помощи определенных жестов и сви­стка. Частые остановки схватки создают обстановку нервозности и неблагоприятно сказываются на ведении единоборства.

Поэтому судья на ковре должен уметь правильно классифи­цировать различные нарушения и отличать случайные и незначи­тельные от сознательных и грубых - таких, которые могут повли­ять на исход схватки. Незначительные нарушения можно испра­вить не останавливая схватки (поправить захват, положение руки или ноги, коротким возгласом обратить внимание борцов на не­правильный захват). При грубых нарушениях следует остановить схватку, сделать замечание, предупреждение или дисквалифици­ровать борца.

Во всех случаях арбитр выполняет все обязанности, преду­смотренные § 15 правил.

Боковой судья оценивает технические действия борцов, помо­гает арбитру выявить нарушения правил и определяет побе­дителя.

К основным качествам бокового судьи относится наблюда­тельность, внимательность и знание техники и тактики борьбы. Отсутствие внимания во время схватки приводит к тому, что боковой судья теряет целостность представления о ходе единобор­ства. Он может не заметить важных технических действий спорт­сменов и этим внести путаницу в определение победителя. Недостаточное понимание техники и тактики, плохое знание сов­ременных требований и правил соревнований отрицательно ска­зываются на качестве судейства. В этих случаях боковой судья может неправильно оценивать различные технические действия и положения спортсменов и внести разногласие в работу судей­ской бригады.

Действия и приемы борющихся спортсменов оцениваются пре­дусмотренной правилами системой. Боковой судья не только оце­нивает действия борцов, но и воздействует на их активность в ходе схватки. Оценка осуществляется открытым судейством.

Эти большие права налагают на боковых судей серьезную от­ветственность, требуют от них постоянного совершенствования.

Старший судья. Назначается из наиболее опытных судей. Он руководит ходом схватки, объявляет оценку технических дейст­вий в баллах, показанную арбитром и боковым судьей, и разрешает показать зрителям. При разногласии между арбитром и боковым судьей присоединяет свой голос к решению одного из них. Решение большинства из 3 судей считается окончательной оценкой, которую и объявляют.

Дисквалификация или снятие борцов со схватки за пассив­ную борьбу объявляется только при единогласном решении З судей и разрешении на то главного судьи или его заместителя, который наблюдал за ходом схватки.

Судья-секундометрист ориентирует борцов, судей и зрителей во времени. Он фиксирует время чистой победы, отмечает опоз­дание борцов, учитывает потерю времени, не относящуюся к процессу единоборства. Все свои действия он согласует с арбит­ром; включает и выключает секундомер по его свистку.

Работа судьи-секундометриста требует большой точности и аккуратности: неправильно зафиксированное время может из­менить результат схватки, всего выступления участника и даже команды. Чтобы избежать всякого рода ошибок, надо отмечать каждую минуту, перерыв или остановку схватки на бумаге. Эти записи могут служить документом, подтверждающим правиль­ность действий судьи-секундометриста.

Главный судья может использовать их для характеристики отдельных особенностей соревнования. В случае победы до исте­чения времени схватки показания секундомера не сбрасывают на ноль до тех пор, пока не будет объявлен результат схватки.

Судья-счетчик фиксирует на демонстрационном щите или све­товом табло оценки за технические действия каждого борца, информирует спортсменов, судей и зрителей о ходе поединка. Точ­ность и своевременность показаний на щите облегчает судейст­во, делает схватку более интересной для зрителей и ориентиру­ет борцов.

Судья-информатор выполняет важную агитационную работу. Он способствует лучшей организации соревнований и повышает интерес к ним.

Он объявляет о порядке встреч, изменениях в программе, вы­зывает борцов на ковер. Особенность соревнований по борьбе заключается в том, что они проходят в течение многих часов подряд и зрители, естественно, несколько утомляются.

Хорошая информация помогает зрителям правильно ориен­тироваться в ходе соревнований, а борьба на ковре становится для них более понятной и доступной. Информатор сообщает зрителям о наиболее ответственных встречах, результат которых должен определить личные и командные места, обращает вни­мание на наиболее поучительные и интересные схватки. Для того чтобы информация была живой и интересной, ее надо свя­зывать с непосредственными событиями на ковре. Информация должна быть ясной н краткой и не мешать борцам вести поеди­нок, а зрителям его смотреть.

Судья-информатор должен быть знатоком спортивной борь­бы, а при подготовке к соревнованиям ознакомиться с положе­нием, подобрать интересный материал из истории борьбы, озна­комиться с результатами прошедших соревнований, знать спор­тивные биографии участников.

Просмотровая комиссия . Для оценки качества проведения соревнований главный судья организует наблюдение специаль­ной комиссии за работой отдельных судей и выступлением спорт­сменов. Б состав комиссии включают наиболее опытных судей. Просмотровая комиссия дает сведения, которые позволяют сде­лать обоснованные выводы о проведении соревнований, о ре­зультатах, о работе членов судейской коллегии и мастерстве отдельных спортсменов.

Врач входит в состав судейской коллегии и отвечает за меди­цинское обслуживание участников и санитарно-гигиенические условия проведения соревновании.

Врач должен принять все профилактические меры для пре­дупреждения заболеваний и повреждений участников, для чего он проверяет оборудование места соревнований, места питания и размещения борцов, а также прохождение медицинского обсле­дования каждым спортсменом накануне соревнований. Во время взвешивания врач проводит внешний осмотр всех борцов.

Врач должен быть хорошо знаком со спецификой борьбы. Он должен проводить большую работу по установлению причин травматизма и устранять их; в ходе соревнований определять возможность дальнейшего участия спортсмена в соревнованиях.

Глава VII

Аннотация:

В разделе приводится обзор процесса подготовки команды к робототехническим соревнованиям, а также некоторые простые подсказки.

Введение:

Процесс создания робота - финального продукта - это только половина решения задачи. Выступление команды на соревнованиях является определяющим фактором успеха. Путем применения эффективной стратегии и изучения стратегий других команд, команда может продумать собственные контрдействия на действия противника и получить преимущество в игре. Команды могут учиться у своих противников и за счет этого усовершенствовать собственных роботов в перерывах между матчами. С этой точки зрения робототехнические матчи являются своего рода высокоскоростной механизированной версией шахматных матчей, или миниатюрной версией робототехнического баскетбола.

Стратегия матча:

Способности роботов могут быть выражены в различной степени. Роботы некоторых команд легко преодолевают поле, подбирая по дороге игровые объекты и манипулируя ими всеми способами, тогда как другие роботы сталкиваются с трудностями в выполнении первого шага. Уровень способностей, как правило, обусловлен решениями, принятыми в процессе проектирования. Тем не менее, ошибки слабых роботов могут быть минимизированы. Эти роботы могут превзойти более сильных оппонентов с помощью удачной стратегии. Команды, уверенные в легкой победе, быстро понимают, что чрезмерная уверенность в себе является огромным недостатком.

Первым шагом к успеху на соревнованиях является разработка стратегии ведения матча. Стратегия должна состоять из перечня действий и моделей поведения робота в ходе матча. Стратегия может быть простой (поднять игровой объект, забросить игровой объект в ворота), либо более сложной, определяющей тактику захвата, инструменты захвата и процедуру дальнейшей обработки каждого из футбольных мячей. Повышенная сложность предполагает наличие нескольких стратегий, определяемых текущими условиями матча (счет, остаток времени, поведение оппонента и пр.). Команды должны внимательно относиться к планированию матча.

Возможна разработка различных стратегий для каждого из сценариев. Для создания успешной стратегии, команды должны представить свои предполагаемые действия в матчах против потенциальных оппонентов. Например:

• Как наша команда будет играть против команды, зарабатывающей очки гораздо быстрее нас?
• Как наша команда будет играть, если до этого мы много проигрывали?

Чем больше стратегий разработано командой, тем лучше она подготовлена к быстрым переменам ситуации. В качестве упражнения, попросите учащихся разработать схему стратегий до начала соревнований. Данная схема будет служить руководством в ходе матчей на соревнованиях. Схема стратегий должна постоянно находиться в работе. Чем больше матчей сыграла команда, тем больше новых стратегий она может проработать. Помимо этого, робототехнические матчи характеризуются высокой интенсивностью.

Разведка:

Наилучшим способом получения преимущества перед роботом-оппонентом является изучение его сильных и слабых сторон, а также умение прогнозировать его действия. Как команда может получить эти сведения? Применив метод разведки. Разведка включает наблюдение за роботами-оппонентами в ходе матчей и регистрацию ключевых данных об особенностях их проектов и сценариев поведения. В том числе:

• Функциональные возможности робота
  • Насколько хорошо движется робот?
  • Способен ли он подбирать объекты различных типов?
  • Как робот зарабатывает очки с помощью разных объектов?
• Сценарии поведения робота
  • Сколько очков заработал робот с каждом из матчей? (точное количество)
  • Сколько очков заработал робот за каждый тип объектов?
  • Как ведет себя робот на старте матча? Как ведет себя робот в конце матча?
  • Какова основная стратегия робота?
  • В какие моменты в ходе матча робот стремится заработать очки?
  • Каков его основной способ ведения матча?

Изучив стандартные сценарии поведения робота-оппонента в матчах, команда может выбрать соответствующую стратегию на основе ожидаемых действий оппонента в предстоящем матче, используя свою схему стратегий. За счет этого команда может максимально использовать потенциал собственного робота.

В ходе проведения соревнований, команды должны следить за всеми матчами, включая собственные. Перед соревнованиями каждая команда должна выполнить упражнение под названием «ведомость разведки». Ведомость представляет собой форму, которую учащиеся заполняют для каждого матча и куда включают наиболее важные на их взгляд данные. В ходе соревнований учащиеся одной команды должны заполнить ведомости для каждой команды и каждого матча. Эти ведомости могут затем использоваться при подготовке к предстоящим матчам.

Чтобы перевести работу на новый уровень, команды могут сравнить собранные данные и произвести статистические расчеты, чтобы определить «лучшего» робота. Например, робот команды Х лучше всех забрасывает футбольные мячи, зарабатывая за это 4,3 очков в каждом матче.

Распределение ролей в команде

В ходе проведения соревнований, учащиеся распределяют между собой четыре основные роли:

• Операторы : учащиеся, отвечающие за управление роботом в ходе матча. В ходе ведения матча они обеспечивают следование стратегии, представленной тренером. В составе команды могут быть один или два оператора, в зависимости от проекта робота.
• Тренер/главный стратег : ученик, отвечающий за принятие окончательного решения относительно стратегии, используемой в матче. При принятии решения он/она использует данные, предоставляемые разведчиками. В ходе матча, тренер стоит вместе с операторами и руководит ведением матча. Он/она указывает операторам направление действий и контролирует выбранной стратегии.
• Группа механиков : учащиеся, отвечающие за ремонт, текущее обслуживание и усовершенствование робота между матчами. В круг их обязанностей входит обеспечение готовности робота к участию в матче. Эти учащиеся также отвечают за текущее обслуживание всех запасных частей и батарей. В зависимости от размера команда, группа механиков может состоять из одного или двух человек. При необходимости, в команду могут входить операторы.
• Разведчики : учащиеся, отвечающие за просмотр каждого матча и регистрацию наиболее важной информации обо всех роботах, участвующих в соревнованиях. Они будут разрабатывать стратегию для каждого предстоящего матча вместе с тренером. Эта роль должна быть распределена между двумя учащимися, каждый из которых будет наблюдать за одним из двух роботов в каждом матче.

Существует множество способов распределения ролей между учащимися. В некоторых командах учащиеся сами выбирают для себя роль. В других командах роли распределяются путем консенсуса. Например, в некоторых случаях несколько учащихся хотят быть операторами. Чтобы правильно распределить роли в этой ситуации, необходимо помнить о том, что все роли обладают исключительной значимостью в достижении успеха, поэтому более важных ролей не существует. Команда должна научиться пользоваться своей силой, распределяя роли в соответствии с возможностями и способностями участников. Одним из методов определения операторов является организация мини-соревнований между кандидатами. Каждый оператор должен сможет управлять роботом на поле в течение двух минут. Ученик, набравший максимальное количество очков, становится победителем.

В некоторых командах роль оператора передается между учащимися, чтобы каждый желающий мог попробовать свои силы. Данный подход может сработать, но наличие одного единственного назначенного командой оператора расширяет объем его практики и опыт, что, в свою очередь, увеличивает шансы команды на победу в соревнованиях.

Максимальное использование потенциала робота на соревнованиях

Существует множество подходов к максимальному использованию потенциала робота. О некоторых из них речь уже велась ранее. После участия в соревнованиях команда всегда проводит оценку проделанной работы. Далее приводится перечень вопросов к обсуждению:

• Могла ли команда показать лучшие результаты?
  • Необходимо ли разработать дополнительные стратегии? ... другие стратегии?
  • Насколько эффективно были использованы данные разведки?
  • Выступление робота соответствует ожиданиям?
  • Робот действует слишком медленно? Робот не надежен?
  • Используют ли другие команды наши стратегии? Как мы адаптируемся?
• Оппоненты выступают лучше нас? Почему? Что делают они и не делаем мы?

Усовершенствование робота в ходе соревнований

В процессе работы над блоками в рамках данного учебного курса учащиеся узнали, что проектирование является итерационным процессом. Итерационный процесс не завершается с началом соревнований. Соревнования являются лишь очередным испытанием, в ходе которого команды собирают данные и определяют области, требующие доработки. Команда, возможно, не способна вносить значительные изменения в разгар состязаний, но все же возможность доработок существует. Если в части механики робот не функционирует в соответствии с ожиданиями команды, необходимо выявить причину и определить возможности решения проблемы. Залогом успешной работы является качественный обмен данными между всеми членами команды. После того, как один из членов команды выявил наличие проблемы, он или она должны немедленно сообщить об этом остальной группе с целью совместного поиска ее решения.

1. 1. Надежность - лучшая характеристика робота. Вы не сможете победить, если ваш робот не работает.
   2. День, выделенный под испытания, имеет гораздо более важное значение, чем день, потраченный на втискивание одной последней дополнительной функции в проект робота.
   3. Перед каждым матчем необходимо удостовериться, что батарея полностью заряжена, надежно закреплена, подключена и, что наиболее важно, что робот включен!
   4. На турнире нет места панике!
   5. Будьте готовы к тому, что каждый элемент робота выйдет из строя хотя бы раз! Будьте готовы произвести ремонт!
   6. Если что-либо пошло не так с роботом, не волнуйтесь. Попросите о помощи и попробуйте решить проблему.
   7. Ели вы хотите хорошо выступить на турнире, заранее выберите операторов и предоставьте им большой объем времени для практики до начала турнира.
   8. Не теряйте надежду. Даже если команда переживает трудности, всегда есть шанс на победу. Продолжайте работать и постарайтесь максимально реализовать все возможности команды.
   9. Будьте готовы к возникновению не контролируемых ситуаций. Не паникуйте, сконцентрируйтесь на том, что вы можете контролировать.
   10. Обеспечьте обмен данными между командами механиков и операторов.
   11. Тщательно изучите руководство пользователя VEXnet и значение каждого мигающего индикатора контроллера. Перед каждым матчем выполняйте проверку всех индикаторов.
   12. Перед каждым матчем выполняйте проверку всех систем. Используйте контрольные листы для обеспечения полного объема контроля.
   13. Убедитесь, что ШИМ-кабели присоединены в нужные порты и надежно зафиксированы в них.
   14. Начинайте каждый матч с готовой стратегией. Что вы будете делать?
   15. Не бойтесь смотреть вокруг и перенимать опыт других команд. Иногда обучение и вдохновение бывает спровоцировано достижениями других.
   16. Добейтесь участия всех членов команды. Даже новичок может высказать одну, но гениальную, идею.
   17. Тяжелая работа и энтузиазм - наиболее выигрышная комбинация.
   18. Получайте удовольствие!

Этапы организационной работы по подготовке к соревнованиям

Успешное проведение соревнований во многом зависит от тщательной и глубоко продуманной подготовки к ним. Всю подготовительную работу целесообразно разделить на несколько этапов.

Подготовку к соревнованиям нужно начинать после того, как организация, проводящая их, утвердит положение, в котором должны быть указаны: наименование соревнований; их цель и задачи; время и место проведения; руководство (кто организует и проводит соревнования); участвующие организации и участники; сроки представления заявок (предварительных и окончательных); условия проведения соревнований и определения победителей.

Основное требование к положению о соревнованиях заключается в том, что все пункты его должны быть изложены четко с тем, чтобы исключить их различное толкование.

Положение составляют согласно требованиям действующих правил. Оно является не только организационным, но и методическим документом, который определяет в период подготовки к соревнованиям направление учебно-тренировочной работы. После утверждения проводящей организацией положение обязательно для участников и судейской коллегии.

После утверждения положения о соревнованиях создают судейскую коллегию, назначают ответственное лицо от организации, проводящей соревнование, составляют смету расходов, на основании которой организация, проводящая эти соревнования, получает денежные средства и материальные ценности. При составлении сметы указывают наименование соревнований, сроки и место их проведения, количество судей, участников (в том числе иногородних) и расходы на их питание, размещение, проезд и т. д. В смете предусматривают также расходы по аренде помещений, художественному оформлению места соревнований, транспортные расходы, а также оплату обслуживающего персонала (рабочих, врачей, медицинских сестер).

Положение должно быть известно участвующим организациям за 3–4 месяца до начала соревнований.

При подготовке к соревнованиям крупного масштаба создают организационный комитет из 5–7 человек. В план его работы входит организация мероприятий, необходимых для успешной подготовки к соревнованиям и их проведения (выбор и подготовка места соревнований, подготовка инвентаря, оборудования, оформление документации, размещение участников, судей, представителей). Организационный комитет широко привлекает к своей работе общественный актив.

Второй, более сложный и ответственный, период подготовки к соревнованиям включает выбор и оборудование мест соревнований; составление программы и графика проведения соревнований; предварительную информацию о соревнованиях; подготовку афиш и плакатов.

При выборе и оборудовании места соревнований необходимо учитывать его соответствие требованиям правил.

Особое внимание нужно обратить на то, чтобы ковры были размещены так, чтобы это было удобно зрителям, участникам, тренерам и судьям. Крупные международные соревнования проводят на 3–4 коврах. Ковры должны быть толщиной 10 см. Если их толщина меньше, то упругость должна отвечать нормам, определенным правилами. Чтобы избежать несчастного случая, вокруг ковра оставляют свободное пространство (2 м). По краям ковер выстилают мягкой защитной полосой шириной 120 см и толщиной, равной толщине ковра.

Диаметр рабочей части ковра при проведении всесоюзных и международных соревнований должен быть 9 м.

При проведении соревнований на двух или более коврах между коврами оставляют площадь, свободную от предметов и устланную коврами шириной не менее 3 м.

Около каждого ковра устанавливают табло, на котором показываются все оценки действий борцов, стол для заместителя главного судьи. В распоряжении судьи за столом находятся два секундомера.

На противоположных (по диагонали) углах ковра устанавливаются два стула для угловых судей и по два флажка красного и белого цвета для обозначения победителя. На ковре должно быть достаточное количество повязок красного и белого цвета.

Чтобы улучшить условия наблюдения за ходом поединков, на больших соревнованиях ковер укладывают на возвышенном месте (высота не более 110 см, наклон боковой поверхности 45°).

Если ковер уложен на помосте и защитная полоса вокруг ковра менее 2 м, то в этом случае боковые стороны помоста покрывают защитными щитами. Во всех случаях защитная полоса должна быть окрашена в цвет, отличный от цвета ковра.

Помещение, где проводятся соревнования, должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям (освещение, вентиляция и т. п.), а также иметь необходимое количество раздевалок, зал для разминки, просторную комнату для взвешивания участников.

Помещения для отдыха спортсменов и судей должны быть оборудованы мягкой мебелью, а в комнате для спортсменов необходим ковер для разминки.

Буфет с горячей пищей, чаем и напитками должен работать по расписанию, согласованному с главным судьей (как правило, с момента начала взвешивания и до конца соревнований).

Все помещения, где могут находиться спортсмены, судьи, тренеры и представители, свободные в данный момент от соревнований, должны быть радиофицированы.

Важно своевременно подготовить необходимую судейскую сигнализацию, демонстрационные и рекламные щиты, афиши, лозунги, приветствия, фотовитрины, дипломы, жетоны, переходящие призы, вымпелы и т. п.

Соревнования должны быть обеспечены множительными аппаратами, машинистками, бригадой рабочих на случай ремонта и демонтажа оборудования. На международных соревнованиях, кроме этого, необходимы переводчики с французского и английского языков (а также пишущие машинки с латинским шрифтом).

Особенностью соревнований по борьбе является предусмотренное правилами ежедневное взвешивание. Это обстоятельство предъявляет особые требования к организации соревнований, так как от результатов жеребьевки зависит примерное время выхода тех или иных борцов на ковер. Желательно, чтобы порядок проведения соревнований был определен таким образом, чтобы каждый участник мог своевременно прибыть на соревнования и подготовиться к схватке.

При комплектовании судейской коллегии исходят из расчета, указанного в официальных правилах соревнований.

Перед крупными соревнованиями представители организации, проводящей соревнования, и главный судья проводят пресс-конференцию, на которой разъясняют положение о предстоящих соревнованиях (цели, задачи, систему проведения, порядок определения победителя и др.). Во время соревнований действует пресс-центр, выпускаются специальные бюллетени и пр.

На третьем этапе подготовки к соревнованиям организуется прием и размещение участников; мандатная комиссия проверяет документацию, предусмотренную положением, и оформляет допуск участников к соревнованиям; проводится общее собрание участников, тренеров, судей и представителей команд, участники знакомятся с основными пунктами положения и программой проведения соревнований, окончательно комплектуется судейская коллегия.

Приемом и размещением участников занимаются члены организационного комитета и общественный актив, а допуском участников к соревнованиям – мандатная комиссия. Мандатная комиссия состоит из членов судейской коллегии, которые проверяют именную заявку, личные анкеты и документы, предусмотренные положением. Накануне соревнований проводится совместное заседание судей и представителей команд, на котором представляется судейская коллегия, объявляются порядок проведения соревнований и заключение мандатной комиссии о допуске команд и участников, уточняются отдельные пункты правил и положение о соревнованиях, назначаются время и место взвешивания.

Последующая работа заключается непосредственно в проведении соревнований. При составлении программы и графика соревнований нельзя забывать, что спортсмены и судьи могут быть заняты на соревнованиях не более 6–8 часов в день с перерывом.

Программу соревнований составляют по следующему примерному плану:

8.00–9.00 – взвешивание участников;

9.00–10.00 – проведение жеребьевки, составление пар для участия в первом круге соревнований, сообщение участникам программы и порядка проведения схваток в первом круге;

11.55 – выход судей к своим местам;

12.00–15.00 – проведение соревнований;

15.00–17.40 – перерыв;

17.40–18.00 – построение участников для торжественного парада;

18.00–18.20 – торжественный парад участников и судей. Рапорт принимающему парад. Приветственное слово. Объявление об открытии соревнований. Подъем флага. Исполнение Гимна РФ. Торжественный марш участников.

18.20–21.30 – продолжение соревнований;

21.30–22.00 – заседание судейской коллегии (оно может проводиться совместно с представителями команд). Утверждение результатов 1-го дня соревнований:

9.00–9.30 – взвешивание участников;

9.30–11.00 – составление пар;

11.00–15.00 – продолжение соревнования;

15.00–18.00 – перерыв

18.00–21.30 – продолжение соревнований;

21.30–22.00 – заседание судейской коллегии. Обсуждение и утверждение результатов 2-го дня соревнований.

9.00–9.30 – взвешивание участников

9.30–11.00 – составление пар;

11.00–15.00 – продолжение соревнований, полуфинальные схватки;

15.00–18.00 – перерыв;

18.00–20.00 – продолжение соревнований, финальные схватки;

20.00–20.10 – подведение итогов. Утверждение результатов 3-го дня соревнований;

20.10–21.00 – объявление результатов. Награждение победителей. Опускание флага соревнований. Торжественный марш-парад победителей.

Примечание. Крупные соревнования (чемпионаты России, международные турниры, чемпионаты мира) проводятся в 4 дня, олимпийские игры – в 5 дней.

Из книги Теория и методика детско-юношеского дзюдо автора Шестаков Василий Борисович

3. КОНТРОЛЬ И УЧЕТ В ПОДГОТОВКЕ Эффективность подготовки дзюдоистов детско-юношеского возраста повышается с использованием средств и методов контроля. Контроль позволяет осуществлять управление процессом спортивной подготовки дзюдоистов на основе объективной оценки

Из книги Фитнес-спорт: учебник для студентов автора Шипилина Инесса Александровна

СТРОГАЯ ДИЕТА НА ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ ПО ФИТНЕСУ Этап подготовки к соревнованиям по фитнесу делится на два этапа:– этап набора мышечной массы;– этап сжигания жира для более четкого рельефа мышц.Продолжительность этих этапов будет зависеть от

Из книги Тхэквондо [Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство] автора Шулика Юрий Александрович

9.6. Основы спортивной тренировки как средства функциональной подготовки тхэквондиста к соревнованиям В предыдущих главах был представлен материал, позволяющий организовать эффективное обучение технико-тактическим действиям и развить физические качества без угрозы

Из книги Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте автора Алексеев А В

ОТНОШЕНИЕ К СОРЕВНОВАНИЯМ Анализируя процесс психической настройки, нетрудно заметить, что сначала происходит мысленное «просматривание» деталей той ситуации, которая может сложиться на предстоящем соревновании. Так, боксер представляет ринг и своего будущего

Из книги Борьба самбо автора Харлампиев Анатолий Аркадьевич

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ И УЧАСТИЕ В НИХ Соревнования по борьбе самбо являются проверкой учебно-спортивной работы в секциях, а также прекрасной школой мужества и воспитания воли.Без соревнований работа по самбо становится мертвой. Занимающиеся не видят результатов

Из книги Стиль спецназа. Система боевого выживания автора Крылов Анатолий

1.5. Недостатки в практической подготовке специалиста Как показывает практика, основным недостатком занятий по физической подготовке, проводимых со специалистами, с медицинской точки зрения, является то, что их интенсивность и нагрузки, которым при этом подвергается

Из книги Программа дополнительного образования детей «Самбо» автора Головихин Евгений Васильевич

Подготовка к соревнованиям. Применение изученных технических и тактических действий в условиях учебно–тренировочных

Из книги Шлюпка. Устройство и управление автора Иванов Л. Н.

Подготовка к соревнованиям. Применение изученных тактических и технических действий в условиях соревнований. Определение тактики отдельных схваток. Тренировочные схватки продолжительностью 4 – 6 минут по 2 – 3 круга. Каждый ученик должен принять участие в 2 – 5

Из книги «Пьянта су!» или горные лыжи глазами тренера автора Гуршман Грег

Подготовка к соревнованиям. Применение изученных тактических и технических действий в условиях соревнований. Определение тактики отдельных схваток. Тренировочные схватки продолжительностью 4 – 6 минут по 2 – 3 круга. Каждый ученик должен принять участие в 3 – 5

Из книги Бег для всех. Доступная программа тренировок автора Яремчук Евгений

Подготовка к соревнованиям. Применение изученных тактических и технических действий в условиях соревнований. Определение тактики отдельных схваток. Тренировочные схватки продолжительностью 4 – 6 минут по 2 – 3 круга. Каждый ученик должен принять участие в 4 – 5

Из книги Бег к вершинам мастерства автора Гилмор Гарт

Из книги Гигиена физической культуры и спорта. Учебник автора Коллектив авторов

Из книги автора

4.1. Подготовка и подводка к соревнованиям Полагаю, что цель подготовки к соревнованиям ясна всем. Она может быть сформулирована очень просто - подготовить спортсмена к наилучшему выступлению. Однако я неоднократно убеждался в том, что далеко не все тренеры знают ответ на

Из книги автора

Подготовка к соревнованиям и участие в них Одним из важнейших факторов, влияющих на интенсивность предстартового возбуждения, является уровень притязаний бегуна. Атлеты с завышенным уровнем притязаний переоценивают свои возможности, претендуют на высокие оценки со

Из книги автора

Ключ к общефизической подготовке Ключом к моей системе по развитию общефизической подготовки является 100 миль в неделю. Вне зависимости от того, готовит ли себя бегун к выступлениям на стадионе или в марафоне, он не должен бегать больше чем 100 миль в неделю. Причиной этому

Из книги автора

11.2. Гигиенические требования к тренировочному процессу и соревнованиям Основной гигиенический принцип построения тренировочного процесса и проведения соревнований – это обеспечение оздоровительного эффекта, выражающегося в укреплении здоровья и повышении

Рекомендуем также

• Войны не было — канело превзошел пассивного чавеса
• Поиск футбольного агента в испании
• …И тогда Фетисов лег под шайбу «Ба!
• Умер легендарный хоккеист владимир викулов
• Организация и методика проведения внутришкольных соревнований и спортивных праздников Календарь встреч для семи команд
• Мужчины в художественной гимнастике